lunes, 9 de diciembre de 2013

¿Es cosa mía o ha empezado el "invierno"?




Empiezan los entrenos guapos, pero guapos guapos.
Mientras unos ven la tele, "estudian", ven películas, o escuchan música, otros lo damos todo hasta el límite.
Si bien no siempre cumplimos las expectativas lo intentos hasta nuestro más fuerte suspiro.

El ambiente que veo a diario en la facultad no me está gustando un pelo, chicos sé que estáis empezando y tal, pero por favor, evitar caer en ese agujero. No soy nadie para prohibiros nada, sólo soy un predicador que fue clavado en esa misma cruz, así que apreciaría que por lo menos lo meditarais.

Nada que decir, empieza el día a las 7 30 y acaba a las 21 00 y si no os gusta iros a dormir al instituto. Nos preparamos para el mundo, o curras o curras.
O si tienes suerte y no curras pero es como si curras, pues curran todos menos tú. Cada vez veo más cerca quitarme de una vez por toda II, al fin. We are the champions!

Menos de un mes para empezar los exámenes, si no nos sale el Specto Patronum para el examen de Pacheco, no habrán pasteles de calabaza y perderemos 50puntos para Gryffindor. Que no os pillen los prefectos camaradas.

Este es uno de los resultados de llevar calzoncillos espantosos, mamá toma nota...
Aquí tenemos a Juan Carlos, Arcadio y Adriel, chicos poneros las pilas que estáis a tiempo, confío en vosotros, no me falléis.



ADVERTENCIA: 3x1 y todo lo que queráis pero preparad vuestra tripa para lo peor!, el que avisa no es traidor.

El finde se vinieron para el chozo Yonay y Russo. En verdad estuvo guapo, cocinamos, jugamos, vimos pelis, fuimos a la montaña a "entrenar" como hombres.(caminar como mujeres).
 
 Los hombres también cocinamos, sí chicas. Russo la flipó con la DS de Suso.
El sábado fue la cena anual del CAIGC en la Picolla Italia C/Mendez Pelayo, fui solo, me bajé a las 7 30 en Mesa y López y llegué a las 9:00 y eso que estaba al lado. Ya sabéis, los hombres nos guiamos por naturaleza.

Pues eso, os dejo un par de platos de los que podéis degustar (significa tragar a saco),  ñamñam:



 
 En verdad el mejor plato es el 5º, fue el que pidió Carlos jajajaj. Por cierto los famosos Gnocchi en verdad son quesitos del Caserío, Irene pidió papas con mojo(está loca).

Y bueno, poco más fotos del domingo preparando la súpercomida: 
 Y el Russo realizando sus estiramientos matutinos xDDDDD

                                                       A MOTIVARSE TODOS:

lunes, 2 de diciembre de 2013

Estamos en DICIEMBRE!!

Hola una semana más, en primer lugar me gustaría agradecer el apoyo a aquellos que clican en esta "especie" de blog. Porque, no tengo un formato definido ni nada, cada semana pruebo cosas nuevas, y solo he recibido un feedback, respecto a la interfaz del mismo, agradecería más comentarios/sugerencias/peticiones. Quiero re-enfocarlo en un sentido más dinámico, y para ello vamos a empezar esta misma semana a movernos, ir a eventos,etc..

Respecto, al tema entrenos, se mantienen a no ser que nos reciclen en contenedores "·$%&(con suerte se aprueba).
Hace nada, ha aparecido en la universidad un cartel promocionando un torneo: El 1er torneo de videojuegos de la universidad (¿oficial?). Y hemos decidido crear hoy mismo un equipo e ir a por ello.
Cabe decir que no es mi prioridad ahora mismo, primero debemos asistir a clases de Defensa Contra las Artes Oscuras con el profesor Pacheco XD.
Pues eso, registraremos el equipo hoy mismo, y entrenaremos sábados y domingos. Con suerte ganaremos algo jeje.
¿Ganas de volver a mi isla? Me voy volviendo autónomo poco a poco, pero eso sí, seguimos dependiendo de mamá  (esperemos que por pocos años).

 Se echan de menos a los parientes, pero nada de lo que preocuparse, nada grave. Iremos en Navidad para allá a celebrarla como Dios manda.
Ahora toca, recuperar el jueves y viernes de la semana pasada, espero que Sara(best coach ever(no me mates pls xD)), y este Sábado hay una cena organizada del grupo de Atletismo, CENARÉEEEE!!!


Ojo al dato, PARTY HARD(se intentará) en mi mini casa en la que no se puede hacer ruido de Jueves a Domingo, y nada más.. SEGUID A TOPE CADA DÍA:
--Esta vez dejo 2videos, temazo y documental--


domingo, 24 de noviembre de 2013

Come bien, Duerme bien, Trabaja bien, Vive Bien

Muy buenas una semana más, ¿Novedades? El frío me ha pasado factura a partir del miércoles, estoy pensando en comprar pantalones largos para correr porque ir con pantalones cortos es echarle muchos huevos y andamos un poco cortos este invierno. La falta de comunicación (por mi parte) con mi entrenadora ha supuesto una mala semana a mi parecer, y para colmo he olvidado recoger el certificado de asistencia de la charla de la semana pasada(espero que no se me pase mañana).

Ahora, me gustaría tocar un tema bastante importante, tanto si hacéis deporte como si no, debéis saber que una de las funciones de los seres vivos es la alimentación. Sin una buena alimentación y unos ciclos del sueño apropiados no somos capaces de sacar nuestro máximo potencial: ¡A TOPE!.
En primer lugar, la alimentación debe ser compuesta principalmente de 3 comidas: desayuno, almuerzo y cena. Si no nos alimentamos de una manera adecuada no llegamos a nuestro destino, o llegamos pero en un estado desequilibrado:
Yo personalmente haría desayuno, media mañana, almuerzo, merienda, post-entreno, cena y postcena los findes jeje, pero no dispongo del tiempo para prepararme todas esas comidas, snif snif.
En segundo lugar, me gustaría transmitiros mi experiencia del pasado año, sobre como afecta negativamente la pérdida del sueño, como recuperar el sueño, y porque es importante dormir un número de horas correcto.

Lo primero de todo, sin una rutina semanal, el cuerpo(la mente) se desubica, no sabe que hacer, ¿debe guardar fuerzas?¿no? Se convierte todo en un círculo vicioso, cuyo único fin es el dormirse a las tantas, desaprovechando el día siguiente, y eso encadenado a otro y a otro es mi experiencia del año pasado.
Moraleja: buscar una rutina.
¿Tienes falta de sueño? ¿Cómo recuperarlo? Bueno, si has leído el paso descrito aquí arriba, la rutina, tu cuerpo debería estar rendido. De no ser así, te recomiendo que prepares unos hábitos, rituales antes de irte a la cama. Nunca veas televisión en tu cama antes de dormir(debería estar prohibido), lavarte los dientes, realizar unos ejercicios de estiramiento/relajación, y si eso no es suficiente, existen audios de ayuda al sueño con frases tipo: "duermo bien", "me gusta dormirme", "que rica la fruta"(vale eso no, pero sí, está buena).
Y por último, los ciclos del sueño, ¿Qué son? ¿En qué me benefician?
Los ciclos del sueño, son períodos de aproximadamente 90-120minutos en los cuales el estado de la mente avanza por una serie de fases, ... +info: Sueño. Si tienes que madrugar procura acabar el ciclo, y no levantarte en medio de uno.Normalmente, debería dormir unos 8horas, sino, no soy persona.

Bueno, esta semana le hemos cogido el gustillo a ir al Laboratorio 3.5(creo que es este), por las tardes, es algo así como el pasillo del tercer piso de Harry Potter, no entres si no estás preparad@. Una pizarra para nosotros como mola, espero acabar temas esta semana, porque ya hemos avanzado más de medio cuatrimestre y los exámenes están acechando u.u.
Intento de Pizarra Nivel Macu, aproximación fallida, creo que me cambé un poquito.

Y para acabar la entrada, dejo mi careto, mentalizándome para mañana, preparando más apuntes (sí, más), preparándome para enfrentar a Pacheco, y a darlo todo!!

Motivación Semanal:



lunes, 18 de noviembre de 2013

Esta vez dos semanas, sacando las cosas, y 20añazos.

Antes que nada, me gustaría hacerme una disculpa a mí mismo, por no haber publicado nada hace 1 semana (hay que ser constante). Una vez realizada dicha disculpa vengo a plasmar mis recuerdos/historias/aventuras de estas dos semanas.


Ya ha llegado el frío, y quién diga que no, no vive donde vivo yo, toca sacar las mantitas, preparar sopitas, y evitar invernar, hay que entrenar.


Me han dado la opción de pagar el gimnasio de la universidad o bajar al del Martin Freire en Las Palmas, me lo estoy pensando. Esto de no tener coche es una putada, pero tampoco lo necesito la verdad, estoy limitado a estudiar y, por mazoquista me he autoimpuesto un límite mayor: entrenar 2 horas diarias(menos domingos).
Si bien es difícil, cuando uno piensa bien lo que va a arriesgar para conseguir una meta, tiene sentido todo por lo que lucha.


El sábado 09 de Noviembre salí a las Arenas con Suso a comprar unos cascos, por una parte no los necesitaba, era un capricho egoísta, infantil, aún me arrepiento de pillarlos. Si al menos aportara algo de trabajo económico a lo que es mi cuenta, el pepito grillo que llevo dentro no sería tan molesto. Pero en fin, somos humanos, nos equivocamos, y que coño, queremos evitar el año "negro"(no en sentido racista).


Los entrenos se van endureciendo, no me refiero al nivel de dolor físico (a eso ya se acostumbra uno jeje), sino a la intensidad y el tiempo que se le va dedicando, suele ser progresivo... A medida que avance este curso, iré volviéndome más fuerte(esperemos *.*),
 y aprendiendo las bases de todos esos estudios que personas como nosotros hicieron en su día, para satisfacer dudas puntuales que surgieron de diversas maneras.(Adjunto Pizarra del Profesor Luis Mazorra)


A lo largo de la semana, nos enteramos de que la facultad de Ingeniería Informática de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria impartía un:

Seminario sobre la Historia de las Comunicaciones y la Cibernética

En el cual, vimos los avances en las comunicaciones desde la invención del teléfono hasta las transmisiones wifi(inglés). Y, otra charla acerca de la Inteligencia Artificial y los EuroCasts a los cuales habían asistido los Profesores Franz R. Pichler y Roberto Moreno Díaz, respectivamente, majísimos ambos ponentes.


                                                                   It's me, Marioo :D

LLegó el Viernes, fui por primer Viernes en un mes al Parque Romano (perdona Sara, jeje) y hubo que entrenar ofc.
¿Qué hice el Sábado? A parte de ser un día más, he llegado a una cifra que marca, 20 años, quien dicen pronto. Comienzo la que será la 3ªdécada de mi vida, ahora toca la preparación total hacia la madurez; y,   ¡¡ a pasarlo bien como nunca, que somos jóvenes!!
Pizza y película con el compañero de piso, esa película era una cursilada, la verdad, hubiera preferido ver algo de acción o comedia, en vez de esa moto, pero not bad.
Ahora, sólo me queda despedir el blog diciendo: Tendré 20, pero sigo aparentando 16 jeje y no cambiaré pase lo que pase: ¡ÁNIMO A TODOS LOS QUE LUCHAN A DIARIO!


lunes, 4 de noviembre de 2013

Asadero de Informática, viendo un poco de Matlab y como siempre a tope!

Esta semana no sé que rayos paso, pero la dieta se fue al retrete llendo 3 días seguidos a comer porquería de menú en teleco (entiéndase), por 3'20€comes, pero al 3ºdía la comida basura pasa factura, nunca más.
Empecé el curso de Física, fishing everywhere, y al salir de clases *DONA SANGRE*, perdón por el mensaje subliminal, quedé con Irene (me obligó Sara)para ir a correr, el catalán no mola jo son gran, o como se diga(no subo foto por petición propia, pez globo no mola).
El Jueves tuve que ir a Industriales a ayudar al colega Alej a intentar programar en MatLab(caca),  lo gracioso es que el algoritmo estaba bien, ¿os suena Newton-Raphson? y no pasaba del 5, asco de Métodos Numéricos, incluso limitando el bucle la aproximación de la raíz se disparaba, y siempre se cumplía el criterio de convergencia, sandindandi claoumeaj joqkokölk.

Y para colmo hoy hay un PARCIAL, ¿por qué se llama parcial? Porque te dejas media vida para aprobarlo, y esperemos que sea así, sino en Enero moriremos como Espartanos.

El sábado fue el asaderazo de informática, digo asaderazo por ser de ahí, eso de ir en grupitos no mola, lo que demuestra que la escuela de ingeniería informática es una piña... colada.
Pongo las imágenes en plan churro, churros=2p's el que lo pille le invito a una pepsi
 Esto no es comida, lo juro

 Si Yonay, es coca cola
 #PostureoPistaMalHecho
La Facultad al acabar el día
                                                     Esperando por la comida, sacando cosas random
 Industriales, es un laberinto guapo guapo
 LLendo para el asadero 1 hora y 30' de trayecto, que risas jaja y mareo
 Una pena Pablo(chófer), te nos fuistes
 Llegada épica(nope)
 ¿Quién quiere jugar a beber la cerveza?
 ¿Es aquí el hotel?
 Hablando de Sálvame WTF?
 Un grupito, calamos al mago eh!
 Consejo, jugar al fútbol después de beber es una buena idea, osea una muy mala
 Julitos'PokwerFwace ríete hombre
 Fifo,Indra,Julito
 Idaira,Fifo (carlos el melenas de las nenas ocupado)
 Otro grupito, denominémosle mesa 47
 Mesa 48 eh!!!
 De vueltaD:
 Por algún motivo la gente iba animada a la vuelta?¿ perdón por la calidad, no skill no win
 Yonay se quemó un poco
Encuentro con chica misteriosa (no revelaré su identidad muahaha, rima con paca)

Ahora a TOPE, cumplir vuestras metas, PODEMOS: